VIRTUAL WORKOUTS
По случай началото на Новата година, нашият екип е подготвил и нова програма. Представяме ви програмата за виртуални тренировки.
Възможности за избор от 4 вида тренировки:
1. НАРОДНИ ТАНЦИ
Танцът генерира положителна енергия и освобождава от натрупаното напрежение и дискомфорт. Танцът е разговор, чувство изразено, чрез разнообразни елементи, съчетания, стъпки, стил. Предлагаме ви възможност за изучаване на над 100 хора от 6 етнографски области на България и техните разновидности.
2. КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ
Кондиционните тренировки са динамични и разнообразни. Този метод на трениране е особено застъпен в подготовката на състезатели от най – различни спортове, защото стои изключително далеч от понятието „рутина“. Предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества: сила, издръжливост, бързина, баланс, експлозивност, точност.
3. ЙОГА
Йога е древно учение за постигане на пълноценно физическо, духовно и морално здраве, начин за постигане на хармония със себе си и с околните. Спомага за запазване баланса при позитивни емоции и успешно преминаване през стресови ситуации, запазвайки самообладание. Традиционната медицина поставя я на първо място в борбата срещу остаряването.
4. ПИЛАТЕС
Упражненията Пилатес са предназначени за постигане на добро здраве и физическа кондиция за целия спектър от възрасти. Фокусът на упражненията е върху укрепването на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост.
Мотивирайте служителите си да бъдат по-продуктивни, както за компанията, така и за себе си.
Свържете се с нас и бъдете активни:
☎ +359 883 220 333
☎ +359 883 270 333
www.instagram.com/team_development.teambuilding